一本屬於自己的書

【文:王小米】 我們的世界上有一類書,現時大約有七十三億部還未完成,每分每秒都在編寫中,每一部書的內容結局,或許似曾相識;或許毫無關連,這些是甚麼書?就是由你跟我的人生編織,一部部未完成的自傳。隨時隨地,都在改變,但卻不能回頭改寫。這些故事,一天未走到結局,一天都有改變的機會,故事、場景和人物等因素,所有的決定權掌握在你、妳和您的手中。 以前天水圍素有悲情社區之稱,現在也許要改改,因為這股悲情早早已經擴展至整個城市。每天看著新聞都十分感慨,特別是自農曆新年以來的,不知是媒體的焦點,還是我個人的焦點放在這個方向,總覺得關於輕生的報導愈來愈多,這是我們的社會須要正視的,同時在此亦衷心希望大家珍惜現在,愛惜生命。 自傳的想法源自於筆者的偶像五月天,他們的歌曲總有著一股不可言喻的治癒力量,鼓勵大家追夢,不要輕言放棄。除了歌曲外,當然亦有我的書籍推介,大家在沉重的工作、學業及生活等壓力下,偶爾也會疲倦,藉閱讀得到喘息空間,讓自己好好休息一下。 《活好當下 》 釋迦牟尼:「不悲過去,非貪未來,心繫當下,由此安詳。」 佛祖寥寥數語,便道出了人生幸福的真諦:一切隨緣,活好當下。   內容簡介︰(商務印書館網上書店) 當我們每做一件事時,有沒有發現總是以一個勢利之心作為出發點?我們是否已經慣性地以利益回報去衡量每個人、每件事的價值?原來那無窮無盡的慾望,已經漸漸地污染了我們的純樸心靈,掩蓋了我們的人生色彩。 「活在當下」是專心做好眼前事的意思,李焯芬教授希望藉著這本集子所收錄的六十九則心靈小故事,帶出「活好當下」是再上一級的台階,鼓勵我們善用好每一個時刻,活好每一個當下。 《癲在低能起跑線》 小孩不愛競爭,但競爭會找上阿媽! 內容簡介︰(商務印書館網上書店) 連續N年公認最廢指南NO. 1,主張推行小孩與阿媽互動粗教學,教你如何讓孩子在瘋狂中學習,讓阿媽在癲喪中發揮!立即買本,讓阿媽成為畀人interview之王! 《蔡康永的說話之道(2)》 想不出要聊什麼,就聊這個:聊天氣、時事、工作,非常容易卡住,聊吃的卻永遠都有出路! 內容簡介︰(商務印書館網上書店) 把話說好是我們的責任:沒有別人能替我們把話說好,而把話說好,收穫最大的,當然也是我們自己。請從說話方面開始照鏡子:未必有人看的外表,我們很重視,而必定有人聽的說話,我們卻不加修飾、很少檢點,這很奇怪!為你的介紹詞,裝上門把吧:姓名以外的介紹詞,除了可以透露一點訊息,也能令陌生的對方當下看見一抹被介紹者的個性。 《我是馬拉拉》 I Am Malala…

祕密(發揮吸引力法則的三個步驟)

想讀更多書?想節省時間?立即開始使用,以少於一杯Starbuck的價錢來看好書吧!Sponsored 廣告 免費試讀 祕密這本書解釋了吸引力法則如何支配著我們的思維和行為。我們能夠透過吸引力法則去實現想達到的一切目標。 你試過對某件事感到非常興奮並讓它逗留在你的腦海數天並在一段日子後便拋諸腦後了。然而,在你把它忘記了幾個月後的某一天,它突然再次出現在你的腦海中? 或者你曾經設定過一個很難實現的目標,但一段時間後便沒有去看它一眼,後來才意識到已經實現了這個目標? 著名脫口秀主持人奧普拉·溫弗瑞曾經歷過上述情境。在奧普拉出道前,她讀了一本名為《The Color Purple》的書。讀後她希望能成為荷里河大電影中的其中一個角色。當她接到一個試鏡電話時,她就更進一步地意識到自己是多麼的想實現這個想法。可是,由於在試鏡後好幾個月沒有收到回信,她最終決定放棄這個想法。此時,她接到了名導演史提芬史匹堡的電話並獲得了一個演出機會,那是1984年。 在接下來的20年里,她的想法變成了現實,她成為了一為著名藝人。她當初的想法被實現了,但她卻無法解釋自己是如何將這個幻想變成現實的。直到本書的作者朗達·伯恩告訴她這個祕密。 《祕密》是一部2006年的全球暢銷電影,電影推出後作者推出了一本同名的書《祕密》。這本書的全球銷量近3000萬,被很多人認為是實現目標的完美藍圖。 作者朗達在最沮喪的時刻遇上父親身故。她不僅與親人之間的關係一團糟,工作亦讓她精疲力盡。但峰迴路轉,在極度絕望中她看到了新的契機。 在機緣巧合之下,女兒海莉給了她一本百年古書的記載,在上面她發現了一個祕密,而這個祕密竟普遍被歷史上一些偉大而聞名的人物所奉行,包括柏拉圖、沙士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、愛默生、愛迪生以及愛因斯坦。於是她不斷地尋訪其他懂得這個祕密的人並把過程整錄成一套記錄片。之後出版祕密這本書。 在書中,作者首先提出「同類相吸」的原理。同類相吸原理指出:思維會吸引同類的人與情境。這個原理可以歸納成簡單的一句話:思想將變成實物。 作者在「祕密」這本書中告訴我們:「將自己想像成一塊磁鐵,心態便會吸引與其本質相呼應的狀態」。 透過本Spark,大家將會學到: 吸引力法則是世界上最普遍的原則之一 為了運用吸引力定律,你必須考慮你想要什麼而不是想避免什麼 發揮吸引力法則的三個步驟 吸引力法則:生活中最強大的規則 吸引力法則並不是一個新的概念,它有相當長的歷史。作者只是用了一種新的方式來包裝這個概念以增加本書的吸引力。 從本質上來看,吸引力定律表明:「你的想法和感受決定了你將吸引什麼進入你的生活。」在很多的著作中,我們都能找到和這個想法大同小異的概念,不過不同的作者會以不同的方式以及角度去描述以及解釋。 吸引力法則的具體例子: 如果你討厭閱讀或讀書,那麼在你身邊的朋友就很有可能都是討厭閱讀以及讀書。 如果你討厭金錢,那麼你就很難成為一位富有的人。…

五分鐘閱讀 原則:生活和工作

想讀更多書?想節省時間?立即開始使用,以少於一杯Starbuck的價錢來看好書吧!Sponsored 廣告 免費試讀 不管人生遭遇什麼樣的環境,如果你負起責任做出適當決策,而不是抱怨情況不受控制,成功及尋獲幸福的可能性就更高。《原則》 上個星期有朋友在讀書會上為我們介紹了《原則:生活和工作》這本書,聽過這位書友的介紹後,忍不住手找了來看。 由於這本書實在太厚,所以我只看了數個章節以及大概內容。 這是一本很不錯的書,作者整合了自己在事業路上多年來的經驗以及想法,總結出一系列原則,透過本書給予讀者作為參考,活出自己的人生。 他在書中先分享了自己的人生經歷,接著再分享生活以及工作的原則。 這本書可以說是一本行動指南,一般的自傳式作品都是以故事以及經歷為主,我們需要自行從中獲得相關的行動指引,但本書卻不同,每一章的標題就可以是一個行動建議,讓我們可以快速地實踐並改變。 以下是我在閱讀後,整理出的數個重點,讓大家了解更多原則這本書。(從Sparktake DlyBooks Email所整合) 重點一:接受現實,坦然面對 世界上最重要的事情是理解現實如何運行,以及如何應對現實。面對這一過程的心態至關重要。 《原則》 作者雷.達利歐提出了一條成功的方程式: D1 + R + D2 = 成功。 D1 是指夢想、R…

十張能讓愛書之人產生共嗚以及笑一笑的情景GIf圖

十張能讓愛書之人產生共嗚以及笑一笑的情景GIf圖 以下是十個愛書之人經常跟我分享的一些經驗和感受,他們很常會被以下的情況困擾。但是,唯一不變的就是他們仍然會繼續買書看。 以下的情景,不知你又有沒有共鳴呢? 我就十分有共嗚呢! 1. 當你在書店看到一本很吸引的書時 2. 當你買了這本書但發覺書本原來是標題黨時…. 3. 當你的新書被弄髒了 4. 買書後發覺自己書櫃還有很多書 5. 看一本剛買來的新書 6. 買了一本十分著名但自己完全看不懂的書時….. 7. 發覺大特價時好像買多了書…. 8. 發覺今天出街沒有帶書在身 9. 重新揭開那本已放下了很久但還未看完的書 10. 不看書的朋友看到你正在拿著書本時…. 以上的幾個情景不知道你有沒有共嗚呢?…

離一群人愈遠,代表愈接近另一群人﹕ 讀《天地一沙鷗》

By 牙膏 一本體積和力量不成正比的書,意外會看著流淚。 海鷗強納森的經歷讓我想起朋友紫君小學、中學被霸凌的經歷,那是紫君習慣離群觀察人們的因素之一。 那段日子啓發紫君思考什麼是友情,友情又是否永恆。強納森明顯地在原鳥群不受歡迎,只因牠高瞻遠矚,不斷提升飛行技巧,努力精益求精。 這種善用生命時間探索,不甘平凡的精神,使牠和一般海鷗有所差異。也正是這種差異,使他不受歡迎。群體好像都會傾向排斥異類,不過是目標、生活方式不一樣,強納森便惹來冷嘲熱諷,甚至被驅逐。還好強沒有因此放棄自己的理念,最終還是找到志同道合的朋友。 紫君小學、初中不是在傳統名校就讀,身邊的同學普遍求學意欲甚低。因為喜歡在角落安靜閱讀和身型問題,便被同學視為不合群,加以欺負。其實不太明白中學教育為什麼用道德標準來衡量「合群」這個性格愛好的問題,只是喜歡看書多於吃吃喝喝、聊八卦。 雖然那段時間紫君真的會懷疑是不是真的是自己有問題,遭受冷言冷語,沒有海鷗強納森那樣堅信自己。不過和強一樣,最終紫君也能找到志同道合的朋友。有別於強被其他有獨特想法的海鷗找上,紫君是自我懷疑之後相信,物以類聚,只要一直精益求精,總有一天會跳到另一個志同道合的群體中。 相信當時的遭遇只是暫時性,想要加入一群有抱負的群體中,必先努力裝備自己,讓自己有該有的素質涵養。這也是紫君在中學渴望成功入讀大學原因,當時一直相信要找的人、哲理都在大學能找到。所以被群體排擠不是妥協放棄的理由,反而要迫使自己更上進,更有可能性遇到志同道合的朋友。 作者:Richard Bach李察.巴哈 內容簡介: 喬納森是一隻特殊的海鷗,他有一般的身體,但是擁有與一般海鷗不同的熱愛飛翔的精神。飛翔應該不僅僅是往返碼頭、掙一點麵包屑、小魚蝦果腹的手段,喬納森花大量的時間練習高超的飛翔技藝。 掌握高超技藝的喬納森以為他的族群會歡迎他,但是他的鷗族因為他的特立獨行驅逐了喬納森。 鷗生際遇,喬納森孤獨的練習飛行不久,由兩隻卓越的海鷗將他引入新的世界,那裏,所有的海鷗都來自愚昧的地球,都擁有卓爾不凡的、熱愛飛翔的心。在那裏喬納森找到歸屬、日益精進。 喬奉行導師在離開世界以前的教誨往更高的境界、愛的境界去實踐。他回到他原來的世界,去引導和他一樣的其他海鷗,幫助他們發現自己天生的卓越;幫助他們超越後天的、加諸自身的限制。 文末,喬離開此處前往他鄉,喬的徒弟以一樣的心態,繼續他的偉業。作者傳達出明確的信息:這只是一個開始。 本文轉貼自Sparktake App 分享區中的十點新文,每星期一、三和五的晚上十時,我們都會為各位用家推送一篇和心靈、思考以及閱讀有關的文章。 [block id=”lean-blog-under-area”]

我們爭分奪秒是為了什麼?

文: 牙膏 逝去的時間叫過去,但過去如何存在,未到的時間叫將來,但未來如何存在 奧古斯丁 Tweet 現代人生活忙碌,都市人更是鬱躁。每日都要在急促的人山人海擠來擠去,泛濫的廣告爭著套取眼球,呼吸新鮮空氣愈見困難。第四次工業革命,AI年代來臨,人們已不只需要用智慧辨識資訊真偽,還需要找尋及活出身為人類的獨特性。 然而在資本主義的社會,打工仔被受剝削,回家有時間睡覺已很好,那有時間思考人生意義?下班只想好好睡一覺,走到中途,一隻拿著宣傳單張的手襲來,張牙舞爪,容不下拒絕。都市人愈來越活得像機器,腦袋每分每秒都被資訊充斥,這樣的生活,被AI取代也不足為奇。 活在鬱躁的都市,漫無目的的時刻好像都在浪費光陰。然而時間其實只是相對概念,人不是在做A的事情就是在做B的事情。打文件是一件事,難道到海邊漫無目的散步,就不是一件事嗎? 偶爾放空、不至浪費。也許在漫無目的之中,會重新發現生活的新可能。下班習慣走快捷的路,有天改變走迂迴但風景美麗的路,說不定會發現新事物,悟到新事情。 愛因斯坦:「時間只是一種強烈的幻想。」哲學家奧古斯丁在著作《懺悔錄》提到「逝去的時間叫過去,但過去如何存在(它已經逝去),未到的時間叫將來,但未來如何存在(它還未到)」時間是人類構想出來,它的本身已經是矛盾的因果關係。換言之,時間只是為了讓社會有秩序運作(特別是資本主義社會),非人在身體或心靈上,與生俱來的必需品。既是如此,何必對時間太執著,自己也剝削生活意義,爭分奪秒地工作。 社會充滿各式各樣的限制,但人還是能盡可能活出自己的樣式。只要拒絕變成機械。和資訊偶爾抽離一下,拉回自己的靈魂。如果不學懂拒絕,各式各樣資訊就更肆無忌憚,人的靈魂意識愈來愈低。在這個年代,個體靈魂意識、生活方式很需要自己努力捍衛。如果因為沒時間而懶於思考,他日AI取代人類也是自然的事。 時間只是一種強烈的幻想。 愛因斯坦 Tweet 本文轉貼自Sparktake App 分享區中的十點新文,每星期一、三和五的晚上十時,我們都會為各位用家推送一篇和心靈、思考以及閱讀有關的文章。 [block id=”lean-blog-under-area”]

早晨的一個小動作,可以令你的一天更美好

By Sparktake Instagram: @sparktake_app 早上的六點十五分,我被那個響不停的鬧鐘叫醒了。我早起床的原因是因為我手上要完成的工作太多,早晨的時間可以幫助我更有效地思考一天以及應如何面對這一天。 剛按停鬧鐘的我,沒有立刻打開Facebook、沒有立刻開始工作也沒有起床梳洗。 相反,我的第一樣會做的事情也就是今天我想分享的主題:整理床鋪。 對,我每天起床的第一件事情就是整理我的床鋪。 就是這個小動作,令到我從心態上覺得今天會變得更好。 這是從一位我最喜愛的作家Tim Ferriss 的作品:Tools Of Titans 所學到的。他說,每天清晨,他都會做五個動作,而他的第一個動作就是: Make Your Bed (整理你的床鋪 )。 “It’s hard for me to…

相忘於江湖: 明明是故友,為何驀然回首,物是人非,再見已是陌路人

文: 牙膏 明明是故友,為何驀然回首,物是人非,再見已是陌路人? 外在環境影響,人總會出現一剎那依賴關係。大學初頭認識的的莫逆之交,Exchange回來,到了最後一年對你不理不睬,和新認識的圈子刻意疏遠。而你一頭無緒,努力找出答案,卻不明所以。你想,明明大家不是大學一般點頭之交,曾經熟稔過,一起逛東逛西,一起聊北扯南,怎麼才一個學期,「好友」再看你的眼光,充滿戒心。是你太重情,還是別人太寡情? 都不然。緣盡緣散,本是自然定律,沒有是非對錯之分。曾經一齊去PMQ,一齊過節,一齊看電影,一齊一齊……你會惋惜你會慨嘆,但客觀抽離一下,也許你當別人是朋友,別人只是由一開始當你是浮板。你以為和別人經歷過什麼什麼,其實還有其他人和他經歷過,甚至更多;又或許只是大學初年大家都不認識人,圈子不大,稍為興趣相投,便相濡以沫,一起上堂,一起吃飯等等,免得形單隻影。 時光荏苒,也許是一個學期的隔閡,也許是道不同不相為謀,反正就是緣盡。和男女之情一樣,朋友也可以因好感而聚合,因太熟悉彼此習性而分開。合久必分,人與人之間的離合是必然規律,只是沒想到,大學的情誼如此薄弱,一個學期便已物是人非。即使費勁找出原因,對方也未必願意坦白。既然如此勉強,何不釋懷地相忘於江湖,坦蕩蕩地遊走人世。靈魂變了,也不需多作挽留。珍惜記憶中曾經的相濡以沫,把惋惜釋放於天地之間,看得輕淡,才能活得清爽。 *相忘江湖語出: 出泉涸,魚相與處於陸,相呴以濕,相濡以沫,不如相忘於江湖。 莊子子·大宗師·天運 Tweet 譯為:泉水枯竭,泉下之魚無處可逃,相互哈着水汽,把嘴里的沫子抹在對方腮上,與其這樣,不如相忘,逍遙於江湖。 意思是:與其大家在生死存亡中互相幫助,備受煎熬,不如大家互不相識而能夠自由自在地生活。 本文轉貼自Sparktake App 分享區中的十點新文,每星期一、三和五的晚上十時,我們都會為各位用家推送一篇和心靈、思考以及閱讀有關的文章。 [block id=”lean-blog-under-area”]

想免費看電子書?這隻app 幫到你! 免費電子書電子雜誌

  今天我想跟大家分享一隻由香港圖書館買了版權的一隻電子書App: HyRead。這隻App 能夠讓大家免費以及隨時隨地閱讀一些電子書以及電子雜誌,因為圖書館已買了版權,因此我們可以以香館圖書館的帳號登入並閱讀。雖然只是PDF 版本,清晰度很不錯,可惜的就是不能摘錄筆記….. 其實之前都向大家介紹過它的一些使用方法,但是,我當時也是第一次用以致未能有足夠的深度的分享。 (文章: https://goo.gl/2JAcor ) 事後,我經過了一段時間的試用後,發現裡面有一些很有用的內容:台灣雜誌 ,eg包括數位時代、經理人等。 不知道大家有沒聽過’經理人’這本雜誌,它是由台灣所出版的一本專和工作、效率以及趨勢有關的書。 如果大家有去開誠品的話就應該不會覺得陌生。 這一本雜誌的價錢如果買的話我印象中要大約港幣 $50 。 平時如果內容合我心意的話,偶而我都會’課金’去買。 因為我覺得這本雜誌的內容精簡易明,偶然用作補底和知多一點也不錯。 不過由於價錢也不便宜以致我未必能每期追看。 (畢竟它也和一本實體書價錢差不多。) 某天,我打開手機App,想起了這隻圖書館為我們付錢的App: Hyread,心想不如試試找一找這個App裡面有沒有經理人雜誌,雖然我不愛在手機上看書,但看雜誌還可以。 打開App 後一搜尋: ‘經理人’ ,…

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